双莲燕窝小百科：孕期饮食宜忌

不知道有多少人像小编一样，对孕期饮食的了解很多是从讲宫斗、宅斗的影视剧和小说里来的。从早期的麝香、红花易导致滑胎；到后来编剧、作家们为了不落前人巢窠越写越细，又知道了孕早期不宜食用螃蟹、山楂、薏仁等；近几年还看到很多故意给孕妇大量食用高脂肪高糖高油之类的食物，表面上看是进补，实际令胎儿过大造成难产的情节。难怪很多穿越剧或小说里女主总能在孕期躲开各种暗算，实在是这信息爆炸的时代导致她们知道得太多了……

在现代营养学的观念里，已经列出了十分细致的孕期饮食指导。除了前面讲到的那些，还有不宜食用过多的盐、不宜食用生食和冷饮等、不宜过食油炸辛辣之物、不宜食用含有过多添加剂的加工食品等。另一方面，孕期较之平常时期还是需要多摄入营养以及一些利于胎儿发育的物质，所以也还是要适当进补。

双莲高浓度即食燕窝就是一种比较适宜在孕期食用的食品。在中国传统医学中历来将燕窝视为一种属性平和、补阴养肺、健脾补气的滋补佳品。古代的帝王后妃嗜食燕窝的记录比比皆是，而现代很多明星也谈到会在孕期产后食用燕窝来保养。双莲高浓度即食燕窝的原料来自泰国自然保护区，品质有保证，每瓶干燕窝含量高达4%，营养效果更好。而现代科技的加持更令其易携带易食用，完全免去了自己泡发、挑毛、炖煮等一系列繁琐的工序，且不用担心脂肪或糖分超标，进补无负担！