双莲臻养即食燕窝助力一夜好眠

几个月前的世界睡眠日之际，《人民日报》发布了一系列关于睡眠问题的帖子，引起了很多朋友的讨论。帖子里提到，我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超过3/4的人晚间23点后入睡，近1/3的人凌晨1点后才能入睡。睡不着的人各有各的困扰：有能正常入睡但三四个小时就醒且难再入睡的夜醒型，有睡得早但凌晨两三点就醒的晨鸟型，有越夜越兴奋后半夜才睡的夜猫子型，有因生活压力情绪紧张觉轻易醒的焦虑型，有难入睡又起不来的赖床型，有入睡慢反复醒了重睡的慢睡型，有加班太晚过于兴奋辗转难眠的过激型，有睡眠不足的缺觉型……而缺失睡眠又会导致人白天困乏疲倦，长此以往更会令人生物钟紊乱，代谢失调，情绪紧张焦躁，增加罹患各种病症的风险。

从中医角度看，对治睡眠问题，一方面要解决外部环境中不利于睡眠的各种因素，另一方面也要内调脏腑，五脏调和，自然能安卧酣眠。有睡眠问题的朋友除了调节日常作息和心态情绪之外，也可常食一些滋补脏腑的补品。比如双莲新近推出的4.8%臻养即食燕窝，就很适合体弱气虚、脏腑失调的人日常进补。燕窝润肺健脾益肝肾，自古以来就是国人心目中的补身佳品。双莲臻养即食燕窝的干燕窝含量提升至每瓶4.8%，燕窝原料来自泰国，只在黄金时节限时采摘，营养效果更强。经低温85°C炖煮，121°C消菌，精炖锁鲜。每日一瓶晨起或睡前空腹食用，长期坚持可助益体内五脏六腑的修整和疗愈，从而带来酣畅充足的一夜好眠。