双莲燕窝小百科：端午补养宜忌

不知不觉，又到一年端午吃粽子时。古人讲究“三节两寿”要给父母师长上司送礼，这三节就是端午、中秋、年节，可见其地位。就是在现代，端午也是传统节日中少数可以放假的，重要性不言而喻。在中国传统哲学观念中，五月五日，亦即午月午日，午在五行属火，故此端午日被认为是一年之中至阳之日，所以有时候也把端午叫做端阳日，形容此日阳气炽烈。民间习俗采摘艾草就要在端午前后，特别是阳气旺盛的午时，就是为了令其中所含藏的阳气更充足，增强其去邪气湿瘴的力量。

端午之后，养身往往要侧重于滋补阴津，补养脾胃。中医认为，小满之后，人体阳气就如外界一样，越来越向外发散疏泄，而内部的脾胃则越来越虚寒。过去人们讲究冬吃萝卜夏吃姜，就是要借姜的辛温之气来散脾胃的寒气。而端午之后天气愈加闷热，人体出汗增多，也会导致津液亏虚。端午节吃粽子，正是取糯米补元气敛汗养津的功效。反之，此时因天热贪凉，洗冷水澡、猛吃冷饮都是中医坚决反对的，图一时爽快，却会给身体带来巨大的损耗。

这段时日里，双莲2.8%经典款即食燕窝也是很好的日常补品，因为它恰好兼具了补益脾胃和滋阴养津的效果。干燕窝原料来自泰国自然保护区中的品牌自有燕屋，真实性有保障。经由进口生产线严控质量关精心出品，通过多项国际认证，可靠性和卫生条件都值得信赖。而且饮用携带都很方便，每日晨间或睡前空腹来一瓶，带来润物无声的滋养。