用双莲高密度螺旋软毛牙刷试试巴氏刷牙法

巴氏刷牙法(The Bass Method)又叫做巴斯刷牙法法或水平颤动法，是国际上比较受认可的一种去除龈缘附近及龈沟内菌斑的刷牙方法。其具体步骤是：先要将刷头大致呈45°角轻压向牙齿与牙龈交接处，令刷毛能刷到牙龈和龈沟；然后以2~3颗牙为一组水平向轻柔颤动刷毛拂刷10次以内，清理牙龈沟区域，再将牙刷向牙冠方向拂刷唇舌（腭）面；如此移至下一组2~3颗牙继续刷，两组牙之间要有1~2颗重叠。刷上前牙舌（腭）面时，刷头竖放，前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，上下颤动，接着自上而下拂刷而不是来回刷；刷下前牙舌面时反过来，自下而上刷。这样连贯有序地刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位。这种刷牙法的关键就是要将口腔内全部牙齿的每个齿面刷都干净，不仅是外侧面、内侧面，牙齿的咬合面也要仔细刷。每次刷牙的时间不应少于3分钟，这样才能确保清洁效果。

巴氏刷牙方法可以较好地去除口腔内的菌斑和食物残渣，要比较耐心细致，并且要使用软毛牙刷，否则可能会对牙体带来磨损。来自泰国双莲高密度螺旋软毛牙刷就很适配这种刷牙法，因为其刷毛为进口螺旋刷丝，细软有弹性，植毛密度高，触感柔软，护龈效果更佳；凹凸双层刷毛可深入齿缝与牙龈沟，在颤动拂刷牙龈沟等处时能更快速地扫净菌斑和残留物，事半功倍。